Psicóloga
Geiciane Oliveira
- Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental.
- Tratamento para Compulsão Alimentar e Emagrecimento – Protocolo de OXFORD.
- Supere os transtornos alimentares e alcance um emagrecimento saudável.
- Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica.
Desafios como compulsão alimentar, transtornos alimentares, obesidade, bulimia, dificuldades para emagrecer, ansiedade e depressão...
Fracasso nas tentativas
Seguir orientações e manter uma dieta pode ser um desafio, mesmo sabendo o que fazer. Após tentar diversos métodos e tratamentos, o peso volta a aumentar, criando frustração. Mas mudar isso é possível. 🌿
Descontrole e Impulsividade
A sensação de fome intensa e incontrolável pode dominar, especialmente quando as emoções e os impulsos parecem difíceis de gerenciar. Muitas vezes, comer ou beliscar no automático acontece sem perceber, criando um ciclo desgastante. É possível recuperar o controle e transformar essa relação com a comida. 🌿
Culpa e vergonha
A culpa e o arrependimento após a compulsão alimentar podem gerar vergonha e isolamento. Tentativas de compensar, como comer escondido, jejuns prolongados ou exagero nos exercícios, criam um ciclo difícil. Mas é possível superá-lo e alcançar equilíbrio. 🌿
Baixa autoestima
Sensação de inadequação e insegurança surge ao se sentir distante da própria imagem, especialmente na presença dos outros. A falta de controle sobre a vida e as escolhas aumenta a frustração, fazendo o corpo e o peso atuais parecerem estranhos. Mas é possível recuperar a confiança e o equilíbrio.🌿
Problemas em sua vida social
A vergonha em momentos íntimos ou em lugares como praia e piscina é constante, alimentada pelo medo de julgamentos sobre o corpo e o comportamento. Isso faz com que a vontade de sair de casa diminua, pois não se sente confortável com as roupas e com a própria imagem. Mas é possível resgatar a confiança e se sentir bem consigo mesma novamente.🌿
Ansiedade e depressão
A ansiedade e a depressão são condições que afetam o bem-estar emocional e físico. A ansiedade causa preocupação excessiva e medo, enquanto a depressão traz tristeza persistente e falta de energia. Ambas podem prejudicar a qualidade de vida, mas com apoio psicológico e tratamento adequado, é possível encontrar equilíbrio e melhorar a saúde mental.🌿
Dúvidas Frequentes
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia ajuda a entender e lidar com emoções, comportamentos e padrões de pensamento, promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Qual a duração de cada sessão?
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), cada sessão geralmente dura entre 45 a 50 minutos. Esse tempo é ideal para trabalhar de forma focada nas questões que estão sendo abordadas e realizar intervenções práticas.
Por quanto tempo vou fazer terapia?
O tempo varia conforme as necessidades individuais, podendo ser de curto, médio ou longo prazo, com frequência de sessões ajustada ao progresso.
Qual a efetividade da terapia on-line?
A terapia on-line é tão eficaz quanto a presencial, oferecendo flexibilidade e alcance, permitindo o mesmo suporte emocional e técnico, de forma segura.
O que é o tratamento OXFORD e como ele pode me ajudar a superar a compulsão alimentar?
O tratamento OXFORD é uma abordagem especializada que combina técnicas de reeducação emocional e alimentar, ajudando a controlar a compulsão alimentar e a estabelecer uma relação saudável com a comida.
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